Причины низкого давления у женщин

Вопреки распространенному мнению, согласно которому лишь гипертония является угрозой для здоровья человека, пониженное давление также способно привести к неблагоприятным последствиям. Симптомы гипотонии можно обнаружить как у молодежи, так и у людей пенсионного возраста.

Нормальные показатели давления у женщин

Какое давление считается пониженным?

Люди, которых интересует состояние своего здоровья, должны знать, какие показатели АД считаются оптимальными:

1. Для девушек 16-20 лет это значения 100-120/70-80 мм рт. ст.
2. От 20 до 40 лет 120-130/70-80 мм рт. ст.
3. Нормальные значения у женщин от 40 лет не должны быть выше 150/90 мм рт. ст.

Симптомы низкого давления

Представительницы слабого пола, страдающие гипотензией, зачастую имеют хрупкое телосложение, бледную кожу — также причины бледного лица смотрите здесь.  Их беспокоит хроническая усталость и регулярные мигрени, иногда сопровождающиеся тошнотой.

Помимо этого, могут присутствовать следующие симптомы:

• общая слабость;
• постоянная сонливость и сниженная работоспособность;
• склонность к обморокам и головокружениям;
• снижение памяти, рассеянность;
• перепады настроения, частая апатия или раздражительность;
• метеочувствительность;
• плохой аппетит;
• ощущение недостатка воздуха при занятиях спортом;
• слабость после еды;
• бросает в холод;
• плохая переносимость поездок в транспорте, пребывания в душных помещениях;
• болезненность суставов. 

Возможно вам будет интересно узнать про причины и лечение слабости в пожилом возрасте.

Диагностика, измерение

1. При проявлениях гипотонии пациентку обычно направляют к кардиологу и невропатологу для проведения обследования и лечения. Специалист уделяет внимание жалобам больной, измеряет артериальное давление.
   Если причины отклонений выявить не удалось, появляется необходимость в консультации более узкого профиля врачей.
2. Чтобы исключить вероятность анемии, вызванной скрытым кровотечением, сдается общий анализ крови, показывающий количество эритроцитов. Кровотечение может быть связано с язвенным поражением 12-перстной кишки или гинекологическими болезнями (например, миомой матки).
3. Изучается гормональный фон, проводится диагностика работы эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза).

И только в случае отсутствия патологий во внутренних органах можно предполагать вегетососудистую дистонию.

Причины

1. Наследственность.
   Девочка с астеническим телосложением, ближайшие родственники которой страдали гипотонией, скорее всего также будет иметь низкие показатели АД. Давление может незначительно повыситься с возрастом или после родов, а его резкий скачок может говорить о серьезном заболевании, поэтому лучше незамедлительно обратиться к специалисту.
2. Неполноценное питание.
   Мода на стройную фигуру побуждает представительниц слабого пола использовать различные и зачастую опасные методы снижения веса: голодание, разгрузочные дни, строгие диеты. Вместе с лишним весом уходят и силы, понижается метаболизм и кровообращение, может развиться устойчивая гипотензия и анемия.
3. Стрессы.
   Бешеный ритм жизни — высокие нагрузки на работе, регулярные эмоциональные встряски, недоедание и недосып — распространенные причины низкого нижнего давления. Хронический стресс и отсутствие возможности полноценно отдохнуть провоцируют гипотонию, усугубляющую изможденное состояние.
4. Беременность.
   Вынашивание малыша является стрессовой ситуацией для организма женщины, оно сопровождается изменением гормонального фона, высокой утомляемостью. Анемия, токсикоз, потеря большого объема крови во время родов способна на длительный период снизить артериальное давление.
5. Менструальный цикл.
   Падение АД может наблюдаться во время предменструального синдрома, а также в случае обильной кровопотери.
6. Патологические состояния.
   Спонтанные проявления гипотонии, возникающие без очевидных причин, являются поводом для проведения аппаратных и лабораторных обследований, позволяющих своевременно обнаружить внутренние проблемы со здоровьем.
7. Менопауза.
   Обычно климактерический период сопровождается гипертонией, но процессы могут пойти и в обратном направлении. Причины низкого давления у пожилых женщин – изменение гормонального фона. С возрастом дам нередко начинают беспокоить симптомы ортостатической гипотензии.
   Поврежденные атеросклерозом сосудистые стенки утрачивают способность к сокращению, и резкое изменение положения тела сопровождается головокружением и помутнением сознания.

Ранее мы рассказывали о том, почему повышается давление.

Чем опасно низкое давление?

Низкое давление, головокружение и слабость могут сигнализировать о вегетативной дисфункции нервной системы или наличии серьезных патологий, таких как:

• кровотечение в области желудочно-кишечного тракта;
• инфаркт миокарда в острой форме;
• анафилактический шок;
• дисфункция щитовидной железы и надпочечников.

При вышеперечисленных заболеваниях пониженное АД может быть единственным симптомом.

Низкое давление способно спровоцировать вегетативные реакции, приводящие к таким состояниям:

• внезапная потеря сознания с возможностью травмирования;
• уменьшение устойчивости головного мозга к нагрузкам в результате дефицита кислорода;
• нарушенная координация движений;
• ухудшение зрения;
• сбои сердечного ритма, особенно при физических нагрузках.

Таким образом, при вторичной гипотонии недопустимо промедление в оказании медицинской помощи. Первичные ее проявления при отсутствии прочих признаков заболеваний зачастую являются следствием вегетососудистой дистонии. Методы ее коррекции подбираются индивидуально.

Низкое давление при беременности

1. Гипотония может присутствовать до беременности и продолжаться при ее наступлении. В этом случае нет риска для будущей матери. Есть вероятность того, что замедленная скорость кровотока негативно отразится на плацентарном кровообращении малыша. У плода может развиться внутриутробная гипоксия, последствия которой могут проявиться как до, так и после родов.
2. Понижение АД возможно при токсикозах на раннем сроке, а также при маточном кровотечении и угрозе выкидыша. В других ситуациях при отсутствии патологий артериальное давление в период вынашивания ребенка обычно повышается.

Факторы, вызывающие гипотензию при беременности:

• увеличение концентрации прогестерона в крови;
• двойня, многоводие;
• железодефицитная анемия;
• синдром нижней полой вены;
• затруднение оттока венозной крови из-за увеличения размеров живота;
• эндокринные патологии;
• малоподвижный образ жизни, несбалансированный рацион, нарушение питьевого режима, подверженность стрессам и тревогам.

Устранить последствия низкого давления будущей маме можно при помощи:

• чашки сладкого чая;
• дольки натурального шоколада;
• прогулок на свежем воздухе;
• полноценного отдыха, ноги при этом должны находиться выше уровня головы.

Лечение низкого давления

Медикаменты

Лекарственные препараты назначаются лишь в случае негативного влияния данного состояния на организм.

Психомоторные стимуляторы:

• мезокарб;
• сиднокарб;
• сиднофен.

Стимулируют адренергические системы. Устраняют астенические симптомы: слабость, утрату работоспособности, сонливость, заторможенность реакций. Во многих случаях отмечается постепенный подъем артериального давления без учащенного сердцебиения.

Курс лечения продолжается в течение 2-4 месяцев. При появлении тревожности, раздражительности, головных болей необходимо уменьшить дозировку или полностью отменить прием.

Аналептические препараты:

• кордиамин;
• центедрин.

Возбуждают дыхательный и сосудистый центры головного мозга. Устраняют утомляемость, поднимают настроение, повышают работоспособность, улучшают кратковременную память.

Недостатки подобных средств проявляются в таком побочном действии как рассеянное внимание, эйфория. После работы человеку требуется продолжительный период для восстановления. Средства назначаются ситуационно или в виде коротких курсов.

Стимуляторы функций спинного мозга:

• секуринин.

Нельзя принимать при тиреотоксикозе, склонности к судорогам, бронхиальной астме.

Адреномиметические средства:

• гутрон;
• регултон.

Обычно используются в процессе оказания экстренной помощи при состояниях, сопровождающихся резким снижением артериального давления. Некоторые препараты успешно применяются для базисного лечения.

Холинолитики:

• белласпон;
• баллатаминал;
• беллоид.

Назначаются при артериальной гипотензии, осложненной выраженной ваготонией.

Ноотропы:

• Пирацетам;
• Пантогам;
• Фенибут;
• Аминалон.

Ускоряют кровообращение, запускают метаболические процессы в ЦНС. Способствуют улучшению памяти, устраняют заторможенность реакций и проявления астении. Привыкания не вызывают.

Витамины

Курсы витаминотерапии проводятся 2-3 раза в год. Продолжительность приема составляет 1-1,5 месяца. Особенно важно получать микроэлементы осенью и весной. Наибольшую пользу приносят витамины В6 и Е. Также важно получать аскорбиновую кислоту, фосфор, кальций.

Народные средства

• Можно приобрести или изготовить самостоятельно тонизирующие настойки с натуральными компонентами: родиолой розовой, женьшенем, элеутерококком. Средства принимают по 20 капель за 30 минут до еды, соединяя с небольшим объемом воды. Продолжительность курса 2-3 недели, после чего следует сделать месячный перерыв.
  Для приготовления настойки в домашних условиях необходимо всыпать небольшую ложку порошка женьшеня в полулитровую бутылку водки, хорошо размешать и оставить в прохладном темном месте на неделю для настаивания. Перед употреблением процедить через марлю.
• В течение месяца каждое утро пейте настой сбора трав, состоящего из равных частей бессмертника, тысячелистника, стальника колючего, пижмы. Ложку сбора нужно заливать 200 мл кипящей воды и настаивать один час.
• Повысить давление, а также восполнить недостаток микроэлементов и витаминов поможет эффективное народное средство.
  Перекрутите на мясорубке четыре лимона вместе с кожицей. Соедините с 200 г жидкого меда, 50 г грецких орехов, 40 мл сока алоэ и чайной ложкой цветочной пыльцы. Две столовые ложки смеси, съедаемые ежедневно перед сном в течение месяца, приведут организм в тонус.
• Возьмите литровую баночку, поместите в нее по 100 г измельченных корней цикория, аира болотного и лопуха. Долейте водки до краев и выдерживайте 10 дней. Пять капель средства растворяйте в столовой ложке воды и пейте поле приема пищи на протяжении трех недель.

Неотложная помощь при резком падении давления

1. Для улучшения притока крови к мозгу следует уложить человека таким образом, чтобы его голова была немного ниже туловища. Ноги приподнять.
2. Затем нужно помассировать область сонных артерий и приложить ко лбу ткань, смоченную прохладной водой.
3. Если улучшения не наступило – обязательна госпитализация, чтобы исключить серьезные болезни.

Проявления гипотонии, не мешающие нормальному образу жизни и не сопровождаемые различными заболеваниями, не требуют медикаментозной коррекции. Но для сохранения хорошего самочувствия необходимо вести здоровый образ жизни. Для гипотоников важно соблюдение режима сна и отдыха.

Минимум 40 минут каждый день человек должен проводить на свежем воздухе. Полезны умеренные занятия спортом. При гипотензии подходят пилатес, плаванье, езда на велосипеде, ходьба. От сонливости избавит утренняя гимнастика и контрастный душ.

Поддержать активность в течение дня поможет грамотно составленный рацион, основа которого – полезная, простая пища: нежирное мясо, молочные продукты, цельнозерновые каши, фрукты и овощи, орехи. Стабилизируют давление свекольный сок, морковь и специи, черный шоколад, мед.