- Температурная норма ⇩
- У взрослого ⇩
- У детей ⇩
- Способы определения показателя и что влияет на показатель ⇩
- Признаки повышения температуры ⇩
- Причины отклонения температуры от нормы ⇩
- У взрослого ⇩
- У ребенка ⇩
- Когда повышение температуры – норма? ⇩
- Когда следует обратиться к врачу? ⇩
- Помощь при резком повышении температуры ⇩
- Медикаменты ⇩
- Народные рецепты ⇩
- Рекомендации при повышенной температуре, что нельзя делать? ⇩
Температурная норма
У взрослого
- Оказывается 36,6 на столбике градусника это только официальная норма. На самом же деле температурная норма человеческого тела более индивидуальное понятие.
- И она может меняться даже в течение дня: в утренние часы, когда человек только проснулся, совершенно нестрашно иметь температуру 35,8, а ближе к вечеру, после бурного дня 37,0.
- Также у людей с быстрым метаболизмом температура тела выше обычного, а с пониженным наоборот.
- Женское тело и в этом устроено отлично от мужского. Общеизвестно: у женщин, в период менструального цикла, температура прыгает: то ниже, то выше «нормы».
- А в период беременности она доходит до 37,5 — это значит, что организм всего лишь вырабатывает гормон прогестерон. И повышение температуры при беременности вполне естественно. Но если беременности нет, а температура надолго задержалась напротив отметки 37,5 надо идти к врачу.
У детей
Температура ребенка, как и у взрослого человека, подчиняется многим факторам:
- у грудного ребенка нормой будет колебание от 36 до 38 градусов.
- температурная норма у ребенка: в утренние часы — 36,3°С, а вечером может достигать до 37,6°С.
- Не забывайте учитывать и влияние внешней среды. Активные игры, физические упражнения или эмоциональный срыв часто приводят к повышению температуры на 1 или даже на 2 градуса.
- Температура может повыситься и после приема пищи, особенно после мяса и сладкого.
- У крупных, полных детей, сюда можно отнести и подвижных или эмоционально возбудимых, температура всегда выше, чем у спокойных, тихих. В этом случае надо смотреть не на температуру в целом, а на самочувствие ребенка. Поэтому важно понимать какая температура будет нормой для конкретного ребенка.
- И если вы не наблюдаете примет заболевания, и ребенок выглядит и чувствует себя здоровым, то не стоит его мучить постоянным измерением температуры. Хотя, на всякий случай, если гипертермия длится более двух дней, нужно сходить к доктору и обследовать ребенка.
Правда не имеет значения, чем занимался ребенок, если температура выше 38 градусов, т. к. ребенок явно болен.
Способы определения показателя и что влияет на показатель
У взрослых:
- Рот — 36,8°С.
- Подмышечная впадина — 36,5°С.
- В ухе или ректально — 37,5°С.
У детей:
С детьми все намного сложнее. Если при измерении собственной температуры мы, в том числе, можем ориентироваться и на свои собственные ощущения, то дети, особенно в маленьком возрасте, не всегда понимают, как они себя чувствуют. Поэтому на родителей и ложится такая ответственность.
Самый быстрый способ оценить температуру тела ребенка — приложить руку или губы ко лбу малыша. Но этот способ помогает только в явных случаях.
Измерять температуру у ребенка следует:
- с помощью электронного или ртутного градусника;
- в левой подмышечной впадине;
- спустя 2 часа после еды;
- через час, и более, после упражнений, физического характера, и активных игр.
При этом:
- ребенок не должен находиться в стрессе: плакать, кричать, сопротивляться;
- градусник не должен быть холодным;
- столбик термометра перед измерением температуры, должен быть ниже 36°С;
- ртутный градусник надо держать не менее 2-х минут, электронный — не менее одной.
Признаки повышения температуры
Повышение температуры можно установить по косвенным признакам.
Таким как:
- физическая слабость, подавленность, изможденность;
- озноб;
- мигрень, физические спазмы;
- отсутствие аппетита;
- обезвоживание;
- чрезмерное сердцебиение.
Если у вас есть хотя бы два или три из перечисленных признаков, то обязательно измерьте температуру и примите профилактические меры.
Причины отклонения температуры от нормы
Чаще всего причиной сбоя температуры являются бактерии и вирусные инфекции. Организм, чтобы противостоять вирусам начинает вырабатывать белки, или по-другому, пирогенны. С помощью пирогенов начинается процесс, который приводит к повышению температуры тела. Таким образом, организм активизирует естественную защиту.
Также у отклонения температуры от нормы могут быть следующие причины: ревматизм, злокачественные опухоли, потеря жидкости, солнечный удар, заражение крови, заболевания щитовидной железы, прием медицинских препаратов и многое другое.
Рассмотрим несколько причин более обстоятельно.
У взрослого
Медики делают различие между группами факторов, провоцирующих повышение температуры без прочих симптомов:
- гнойные и инфекционные процессы, имеющие патологический характер. Если температура тела в течение дня повышается без применения лекарств, то это значит присутствие в тканях гнойника. Если температура появилась внезапно и при этом не проходит несколько дней, это говорит о возможном инфицировании мочеполовых путей.
- травмирование или ушибы. Гематома, заноза, ушиб и другие, более серьезные травмы могут спровоцировать гипертермию.
- слабость и повышенная температура без симптомов простуды могут быть признаком очень серьезных отклонений, таких как опухоль, как доброкачественной, так и злокачественной.
- такие патологии суставов, как артроз, ревматоидный артрит.
- нарушения, связанные с функциональностью подкоркового аппарата головного мозга или гипоталамический синдром. Гипертермия в этом конкретном случае может длиться годами, при этом другие симптомы могут отсутствовать.
- также после таких болезней, как грипп и/или ангина бывают осложнения, которые выражаются, в том числе в виде гипертермии.
- аллергия – как только реакция на аллерген проходит, снижается и температура.
- болезни, связанные с психическими расстройствами.
У ребенка
- Источником повышения температуры днем может оказаться обычный перегрев. Он может произойти как в летнее время, так и в зимнее. Чаще всего такие ситуации случаются у младенцев, так как у малышей терморегуляция пока еще не стабилизировалась, в отличии от взрослых.
- Правда и детям постарше это свойственно: они могут перегреться, пробыв в духоте или на жаре, не рассчитав своего физического потенциала. Чтобы лишний раз не бегать по врачам обратите внимание на состояние ребенка. Если у него солнечный удар или перегрев, то он будет немного безучастным к происходящему вокруг и заторможенным.
- Виной может оказаться прорезывание зубов у вашего малыша. Симптомом служит покрасневшие дёсны и дискомфорт у него во рту. И тогда в данном случае гипертермия связана с появлением зубов. Большинство врачей советует в период прорезания зубов уделять малышу повышенное внимание, ведь этот процесс ослабляет иммунную систему.
- Ну и последнее, гипертермия возможна, как реакция на прививку. При вакцинации температура может подняться до 38 градусов. Ситуация типична как для младенца, так и для ребенка старшего возраста. К тому же на вакцину может возникнуть еще и аллергическая реакция.
Когда повышение температуры – норма?
Есть ситуации, когда высокая температура не опасна, в поликлинику можно не обращаться:
- Например, скачок произошел из-за переутомления на работе или из-за стресса, что сейчас распространенное явление. Повышение температуры тела к вечеру не должно вас сильно пугать.
- А также если ранее был поставлен диагноз вегетососудистая дистония. Для этой болезни характерна гипертермия.
- Также спонтанное повышение температуры свойственно пубертатному возрасту: из-за быстрого роста организма и из-за большого количества вырабатываемых гормонов.
Когда следует обратиться к врачу?
Обращение к доктору обязательно в нижеследующих обстоятельствах:
- При температуре 38,5 и выше.
- Также если помимо повышенной температуры присутствуют следующие симптомы: рвота, проблемы со зрением, напряжение мышц шейного отдела позвоночника.
- Если гипертермия сопровождается болями в паховой области. Особенно это опасно для пожилых людей. Даже при слабых болезненных ощущениях в брюшной полости советуем обратиться к врачу или вызвать скорую бригаду.
Помощь при резком повышении температуры
У каждого свои методы помощи при повышенной температуре. Кто-то использует лекарственные средства, кто-то прибегает к народным рецептам. В этой статье мы приведем варианты как медикаментозного, так и народного лечения.
Медикаменты
Лекарства, сбивающие жар должны быть в любой домашней аптечке, особенно если у вас есть маленькие дети. Так как повышение температуры может произойти в любой момент, часто это случается ночью.
Ниже приведены препараты, которые чаще всего используют, с помощью этих средств снижается температура и головная боль:
- Нимесулид, найз – хорошее средство, чтобы снизить жар. Но, при частом употреблении, негативно влияет на печень.
- Диклофенак – не только уменьшает жар, но и устраняет воспалительные процессы. Оказывает раздражающее воздействие на желудок, точнее его слизистую. При гастрите и язве желудка противопоказан. Плохо отражается и на печени: если часто использовать.
- Ацетилсалициловая кислота – надежное средство. Имеет свои недостатки. Нельзя прибегать к нему при проблемах с пищеварением, и таких болезнях, как бронхиальная астма.
- Пироксикам – уменьшает температуру и воспаление, поэтому часто используется для лечения ревматоидного артрита. Минусы: возникают сложности с пищеварительным трактом, увеличивается возможность кровотечений.
- Нурофен – эффективно снижает жар.
- Парацетамол – подходит, в первую очередь для детей.
- Цефекон – свечи, лучше всего применять одновременно с парацетамолом.
Народные рецепты
Медикаменты – быстрое и работающее средство, но при этом, у них часто есть побочные эффекты.
Поэтому вначале лучше попробовать сбить температуру проверенными народными способами:
- Настой на черной смородине – ягоды, листья и почки кустарника залить литром кипяченой воды. И томить 2 часа, пить по 150 грамм, несколько раз в день.
- Растирания, на основе уксуса. В столовый уксус налить горячей воды, пропорции 1 на 2. Этой уксусной водой, с помощью марлевого бинта следует растирать кожу пациента
- Обертывания – подогрейте воду до 40 градусов. Далее смочите полотенце, и замотайте им живот. Хороши и холодные компрессы. Несколько холодных полотенец нужно положить на шею, живот, лоб.
- Это средство многим должно быть знакомо. Разогрейте мед и втирайте его в область груди и между лопатками. Мед хорошо прогревает.
- Смешайте по 100 миллиграмм сок следующих фруктов: яблока, лимона и апельсина. И еще по 50 миллиграмм сока из свеклы и томата. Хорошо не только как жаропонижающее, но и потогонное.
Рекомендации при повышенной температуре, что нельзя делать?
- При гипертермии возбраняется использовать средства, которые как-либо могут еще сильнее увеличить температуру тела. Поэтому не желательно делать компрессы на спирту, горчичники, ходить в сауну, пить горячие отвары, и ни в коем случае, не следует лечиться алкоголем.
- Также, вопреки мнению большинства, не стоит укутываться теплыми одеялами, причем это касается как взрослых, так и детей. Такая защита мешает охлаждению организма естественным образом. Из этого же следует, что дополнительно отапливать дом нет никакой необходимости.
- Как ни странно, не стоит пить во время болезни сладкие напитки, так как вредные бактерии питаются глюкозой, что приводит к таким осложнениям, как цистит и пиелонефрит. Лучше всего пить минеральную воду или несладкие морсы из брусники либо клюквы.Жидкости нужно в этот период употреблять как можно больше, а вот жирную, тяжелую пищу лучше заменить на легкоперевариваемую.
- В любом случае при высокой температуре необходим постельный режим, покой и внимание любящих людей. Берегите себя и своих любимых.